Matala verenpaine eli hypotensio tarkoittaa tilaa, jossa verenpaine on tavallista matalampi, mikä voi aiheuttaa oireita kuten huimausta, näön hämärtymistä ja väsymystä. Verenpaineen arvot alle 90/60 mmHg luokitellaan yleensä matalaksi. Liian matala verenpaine, jossa lukemat laskevat erittäin alhaisiksi, voi olla vaarallista, sillä se voi johtaa riittämättömään veren ja happea kuljettamiseen kehon elintärkeisiin osiin, kuten aivoihin ja sydämeen, mikä voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia ja jopa elämän uhan.
Matalan verenpaineen oireet
Yleisimpiä oireita ovat:
- Huimaus tai pyörrytys
- Heikotus
- Näön hämärtyminen
- Väsymys
- Pahoinvointi
- Kylmät, kosteat iho ja kalpeus
- Hengenahdistus
- Keskittymisvaikeudet
- Nopea, syvä hengitys
- Tajunnan menetys
Alhaisen verenpaineen syyt
Tässä joitakin yleisimpiä syitä matalaan verenpaineeseen:
- Dehydraatio
- Verenhukka
- Pitkäaikainen vuodelepo
- Ravitsemukselliset puutokset
- Sydämen ongelmat
- Endokriiniset häiriöt
- Tietyt lääkkeet
- Raskaus
- Äkilliset aseman muutokset
- Septinen sokki ja anafylaktinen reaktio
Alhaisen verenpaineen hoidot?
Matalan verenpaineen hoito riippuu sen syystä ja oireiden vakavuudesta. Tässä muutamia yleisiä keinoja matalan verenpaineen hoitoon:
- Nesteytys: Riittävä veden ja elektrolyyttien saanti auttaa ylläpitämään verenpaineen tasoa.
- Suolan lisääminen ruokavalioon: Suolan kohtuullinen lisääminen voi auttaa nostamaan verenpainetta, mutta tämä tulee tehdä terveydenhuollon ammattilaisen ohjeiden mukaan.
- Muutokset ruokavaliossa: Pienet ja säännölliset ateriat voivat estää verensokerin laskun, mikä voi vaikuttaa verenpaineeseen.
- Lääkitys: Joissakin tapauksissa voidaan käyttää lääkkeitä, kuten fludrokortisonia, joka auttaa säätämään verenpaineen tasoa.
- Fyysinen aktiivisuus: Säännöllinen, kohtuullinen liikunta voi parantaa verenkiertoa ja auttaa nostamaan verenpainetta.
- Kompressiosukat: Nämä sukat voivat auttaa vähentämään jalkojen turvotusta ja parantaa verenkiertoa.
- Asennon muutokset: Välttämällä äkillisiä asennon muutoksia ja nousemalla hitaasti istuma- tai makuuasennosta voi auttaa ehkäisemään huimauksen tunnetta.
- Seuranta: Säännöllinen seuranta terveydenhuollon ammattilaisen kanssa auttaa varmistamaan, että hoito on tehokasta ja verenpaine pysyy terveellisellä tasolla.
Vaarallisen alhainen verenpaine
Vaarallisen matalan verenpaineen tasot voivat vaihdella yksilöllisesti, mutta yleisesti ottaen verenpaineen lukemat, jotka ovat alle 90/60 mmHg, voidaan pitää matalina. Erittäin vaarallinen matala verenpaine on yleensä, kun systolinen (yläpaine) arvo laskee alle 70 mmHg ja diastolinen (alapaine) alle 40 mmHg. Nämä lukemat voivat olla merkki siitä, että verenpaine ei ole riittävän korkea ylläpitämään normaalia verenkiertoa, mikä voi aiheuttaa kriittisiä tilanteita ja vaatii välitöntä lääketieteellistä huomiota.
Matala Verenpaine Syöpäpotilailla
Matala verenpaine voi joskus liittyä syöpään tai sen hoitoon, erityisesti jos kyseessä on pitkälle edennyt sairaus tai aktiivinen hoitovaihe. Syövän itse aiheuttama verenpaineen lasku voi johtua esimerkiksi kasvaimen aiheuttamasta sisäisestä verenvuodosta, voimakkaasta dehydraatiosta tai elinten toiminnan heikkenemisestä. Lisäksi jotkut syöpähoidot, kuten kemoterapia ja sädehoito, voivat aiheuttaa matalaa verenpainetta sivuvaikutuksina. Myös syöpään liittyvä anemia ja hormonaaliset muutokset voivat vaikuttaa verenpaineeseen. Näissä tapauksissa on tärkeää seurata potilaan verenpainetta säännöllisesti ja hoitaa mahdollisia syitä tarvittaessa yhteistyössä hoitavan lääkärin kanssa.
Mitä sinun pitäisi tehdä, jos sinulla on oireita?
Jos sinulla ilmenee matalan verenpaineen oireita, kuten huimausta, heikotusta tai pyörrytystä, on tärkeää toimia seuraavasti:
- Istu tai makaa heti: Jos tunnet olosi huimaiseksi tai pyörtyneeltä, yritä istua tai makuulle turvallisesti estääksesi kaatumisen ja mahdolliset vammat.
- Nosta jalkasi: Makaa selälläsi ja nosta jalkasi korkeammalle sydämen tasosta. Tämä auttaa veren virtaamaan takaisin sydämeen ja voi nostaa verenpainetta.
- Juoda vettä: Nesteytys on tärkeää, sillä se voi auttaa nostamaan verenpainetta, erityisesti jos dehydraatio on matalan verenpaineen taustalla.
- Syö suolapitoista ruokaa: Pieni määrä suolaa voi auttaa nostamaan verenpainetta, mutta tämä tulee tehdä harkiten ja terveydentila huomioiden.
- Tarkkaile oireitasi: Jos oireet jatkuvat, kirjaa ne ylös ja seuraa niiden kehittymistä.
- Hakeudu lääkäriin: Jos matala verenpaine aiheuttaa jatkuvia tai vakavia oireita, on tärkeää konsultoida lääkäriä. Lääkäri voi tutkia taustalla olevat syyt ja suositella sopivaa hoitoa.
Lue myös: